马蜂菜怎么调好吃?

容海健容海健最佳答案最佳答案

【凉拌马蜂窝】 食材准备: 马蜂窝(野菜)500g、大蒜3瓣、盐1茶匙、白糖2茶匙、生抽1勺、香醋半勺、香油少许; 制作步骤: 1、准备所需食材。马峰菜洗净,大蒜切末; 2、锅中放适量水烧开,加入一勺盐,少量植物油,然后下入马峰菜焯水约4分钟至熟透,捞出入凉水浸泡片刻; 3、将过凉后的马峰菜沥干水分放入碗中,加入蒜末、香葱段、香菜段; 4、取一碗,加入生抽、香醋、白糖和少许味精混合均匀制成料汁; 5、将料汁倒入装有马峰菜的碗中拌匀,淋入少许香油即可食用。 烹饪tips: 1、马峰菜中含有草酸,所以第一次焯水的时候加点食盐和植物油,能够减少其苦味和涩味。

2、喜欢脆嫩口感的可以先焯水后冷水浸泡,喜欢柔软口感的可以焯水后过油(即热油)一遍。

3、调料中的白醋是必不可少的,它能中和马洪菜的碱性成分,使其更加爽口。而用陈醋和香醋调味则会破坏其本身的鲜嫩程度。

巢燕婷巢燕婷优质答主

2019.8月 第一次吃,被蛰了几次后 我还是觉得它很好吃…我也不知道为什么。 2019.10月开始第二次吃,我还是被蛰了 但这次是被小蜜蜂给蜇的(不是马峰)所以不疼…… 这个月我又吃了两三次,现在还在吃(就是今天中午)!

首先把水焯一下,然后用清水泡一会会儿,然后捞出来凉拌或者爆炒,也可以蘸酱和韭菜一起吃~

我是直接拌的,我觉得这样最好吃! 放酱油、醋、蒜泥、香菜,辣椒油,一点白糖提鲜(不要加糖太多哦)最后来三勺芝麻香油,搅拌一下就可以啦~真的超好吃的说啊 我的食谱是:马蜂菜+鸡蛋,打散成糊状,下锅摊煎饼~

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