瘦肉要怎么炒好吃?

邴莲栀邴莲栀最佳答案最佳答案

准备原料: 猪瘦肉250克,青蒜150克(大蒜叶可适量多放些),小米椒两个,生抽、老抽、盐、淀粉、食用油各适量。 制作过程: 1.猪肉洗净沥干水;青蒜去根和老叶,洗净后切成段;小米椒切圈。

2.将切好的肉放进碗里加一勺盐,抓匀后腌制十分钟。

3.取一个小碗,放入生抽、老抽、淀粉搅拌均匀调成芡汁待用。

4.锅内放油烧热至六成熟时,改小火,倒入腌好的肉馅滑散至熟,然后连汤带油一起盛出待用。

5.另起锅热油,放入小米椒和青蒜白部分炒至断生,然后倒入刚才炒好的肉末,迅速用筷子拨散,大火翻炒均匀即可出锅装盘了。

6.最后撒上葱花或者香菜碎做点缀增香,一道色香味俱全的青椒炒肉就可以上桌了。 小技巧: 1.挑选五花肉的时候,选择带有肥肉的五花肉会比较适合,这样炒出来的菜不会太干柴,味道也会更香。如果不喜欢吃肥肉,那也可以像这道菜肴一样,将肥肉先下锅煎一下,把脂肪里的油榨出来再用。

2.在腌肉环节里加盐比在出锅前勾芡的时候再加要更好一些,因为事先加了盐的话,可以同时渗透到肉的纤维组织里面,使得炒熟的肉吃起来更加入味。而如果在出锅前再勾芡的话,由于时间比较短,淀粉很难均匀地裹着肉丝,做出来的菜口感会不够滑嫩。

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