青菜和豆腐怎么做好吃?

淳于婧鑫淳于婧鑫最佳答案最佳答案

我有个独家秘方,用广东话讲就是“有手硬”。 具体方法是这样的:以一磅青菜为例。把整束青菜放入开水锅内煮2分钟,捞起沥干水分,用刀削去菜根,把菜叶撕成小块。烧一锅开水,把豆腐放进去炖一会儿(约半小时),然后加入青菜,适当调味(盐、味精、葱花等),一道清香四溢的素炒青菜就做好了。 用这个办法做出来的青菜,口感鲜嫩、味道浓香。保证让你吃得碗盆皆空。

不过要注意几点:一是选用的青菜必须是新鲜嫩绿的;二是一定要用开水焯过,这样可以去除青菜中一部分可溶性膳食纤维(这就是它清香四溢的原因),从而保持菜质软嫩;三是豆腐要用老豆腐或北方的麻酱豆腐,这种豆腐表面有一层厚厚的浆,比较耐煮,也能充分入味。若用内脂豆腐或南方的嫩豆腐,就容易烂在锅里了。四是烧汤不要放酱油或其他有色调料,这样会使汤汁颜色发暗,影响美观。

我的这个方法简单实用,百试百灵。你可以试一试。

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