海参怎么玉米好吃?

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首先,要做的当然是把海参处理一下啦! 把海参的沙嘴和牙齿等用菜刀刮干净(用刀刮的时候要注意安全哦)。然后把海参切成块状备用。 接下来就是关键的步骤了——煮玉米。 要把老玉米煮熟煮烂,这一步很重要。为了能把玉米煮得软糯香甜,我们可以往锅里面加少许的食盐和白糖。

注意,因为玉米含有较多膳食纤维,不易消化。所以脾胃功能差的人不宜多吃生玉米或老玉米。如果平时有胃胀、胃酸、胃痛等症状的话,更建议把玉米做熟了吃。 另外,还有一个小技巧想要告诉你呀。在煮玉米的过程中,如果你发现水变得浑黄了,不要慌!这是正常的沉淀现象,说明玉米里面的营养正在释放出来呢~ 待玉米煮好之后,将捞起的玉米沥干水分,放凉后加入切好的海参一起食用就可以了。

这样一碗香气扑鼻,口感甜糯,营养丰富的美味粥就做好啦! 如果觉得单吃粥比较干的话,也可以加入一些喜欢的蔬菜啊肉末啊之类的拌着吃。

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