艾草如何煮好吃?

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1、老艾草,叶子比新艾草更厚更长,气味也更浓郁些 买回的艾草,先挑出枯黄腐烂的枝叶,用流动的水冲洗干净,沥干水分备用;锅中倒入适量清水(没过艾叶),放入八角、桂皮和姜片,大火煮开。

2、水开后,放食盐调味,再倒入洗净的艾叶,用筷子搅匀。盖上盖子,小火煮5分钟左右,让艾叶充分入味,便可关火起锅。做好的艾叶,可放入冰箱冷冻保存,随吃随取。 做艾叶的过程简单,但要想做得好吃,关键还是要掌握几个小窍门,比如洗艾叶的时候一定要多冲几遍,清除里面的泥沙等杂质;煮艾叶的时候,香料不要放大蒜和大葱,否则会影响艾叶本身的香味。另外,有些人吃完艾叶后会感觉肚子胀或者拉肚子,这多半是因为加了白糖或红糖引起的,所以煮艾叶的时候可以试试少放或者不放调料。 最后,提醒一下大家,虽然艾叶味苦性温,有祛湿散寒的作用,但对脾胃虚弱的人并不适宜长期食用!

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