木鱼怎么煮好吃?
“咕咚,一个充满魔力的声音” 记得小时候看《西游记》时,每次妖怪变作美女抓走唐僧,孙悟空都大叫一声“咕咚!” 于是,猪八戒就冲上去“揍他丫的。” 从此,“咕咚”就代表了一种来自妖界的充满魔力的神奇生物,它让你心跳加速、血脉喷张……
一、食材准备
主料:木鱼(或牛蛙)500g
辅料:菜籽油10g、辣椒2个、盐3g、酱油10ml、料酒10ml
二、做法步骤
1.把买回来的木鱼处理一下,清洗干净,用刀在背部划开,取出内脏等不能吃的部分,冲洗干净备用;
2.青椒和尖椒洗净去籽后切成块状,红辣椒切小段,蒜切末备用; 用少许盐涂抹在木鱼上腌制几分钟;
3.锅里倒入适量菜油,大火加热至7成热时,放入蒜末、姜末炒出香味儿,然后放入红辣椒段和青椒块煸炒几下;
4.将处理好的木鱼放进锅里,加入料酒和酱油翻炒均匀,接着沿锅边缓缓淋入热水,水量没过木鱼即可;
5.待汤汁沸腾后改成中火炖煮10分钟左右入味,最后撒入葱花翻匀即可食用。
三、小提示
1.由于木鱼表面有一层粘液,所以在清洗的时候最好将其放在水里浸泡一段时间,然后用抹布抹干净或是用筷子夹住清洗;
2.在烹饪前,可先给木鱼裹上一层淀粉,这样在烹调时水分不易流失;
3.木鱼的肉质鲜嫩,不用炖太久的时间,免得肉质发柴。 我是食姐,一位用美食分享美好生活的90后小仙女~