紫油菜怎么炒好吃?

邰桂沛邰桂沛最佳答案最佳答案

1、准备食材: 油麦菜(或者紫甘蓝)500g,蒜4瓣,干辣椒6个,花椒20粒左右 调料:食用油适量,盐3g,生抽15ml,米醋15ml,白糖5g,淀粉15g 【步骤】: 第一步,清洗菜梗和辣椒。把青红辣椒去籽切成细丝,紫甘蓝(或者油麦菜)清洗干净沥干水分后撕成小条。 第二步,调料汁。取一个空碗,加入5g淀粉、3g盐、15ml生抽、15ml米醋和5g白糖搅拌均匀制成调味汁备用。 第三步,炒菜。热油锅,爆香花椒和干辣椒后,倒入辣椒和紫甘蓝爆炒一下,接着倒入调味汁烧开,最后撒入葱花炒匀就可以了。 【tips】: ①这道菜不需要另外放油了,油的量以平铺锅底为准即可。

②我用的生抽和米醋都是味道比较淡的,如果口味重的话,可以酌量增加酱油和醋的分量。

③为了让成品更加鲜艳诱人,可以在出锅前用锅铲刮点蛋液下去快速搅散。

④最后的成品会有浓浓的酱汁裹在蔬菜上面,拌米饭吃特别赞!

⑤不喜欢吃辣的也可以换成不辣的青椒哦~

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