羊前排肉好吃吗?

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“羊肉嫩,但排肉很少,很贵”。 羊的前排肉也就是羊前腿的肉。因为运动量大所以肉质会紧实一些。但是羊肉特有的膻味重,口感粗犷。适合炖着吃或者做手把肉。 用简单的配料烹饪出最纯粹的味道。

那什么是膻呢? 膻其实就是羊肉的膻味,是猪肉完全没有的腥味和臊气。有人喜欢这个味道,认为有膻味的羊肉才正宗;也有人非常厌恶这个味道,认为是羊肉异味的主要来源。

其实,羊肉的膻味主要来源是羊肉含有的脂肪酸,如果烹调前处理好这些脂肪酸,就能较好地去除膻味儿了。 我们常吃的羊肉做法比如爆炒、涮羊肉等,都是利用了脂肪快速加热后会产生挥发性油脂的味道,盖住了膻味儿。

但如果用油炸、高压锅等方式来处理羊肉,虽然能缩短烹调时间,但不利于脂肪的散开,反而会凝聚在一起,形成沉积在血管壁上的脂质斑块,增加心血管疾病的风险。

而“烧”这种烹饪方式就很不合适了。本身羊肉含有较多氨基酸和蛋白质,这些物质受热易变性产生不良气味。而且高温下肉类中的肌糖原被分解为丙醛、三甲胺等刺激性气体,也会使得菜肴发出臭味。 所以,要吃没有膻味的羊肉,就要学会正确处理。

下面推荐几个去膻妙招~

1. 浸泡法:将羊肉用清水冲洗干净,泡进清水里(水里可适量加些食盐),半小时后换一次水,再浸泡2小时~3小时。这样处理后基本上就吃不出膻味儿了。

但要注意的是,不能长时间浸泡,否则羊肉会发柴不好吃。

2. 焯水法:在锅中加入冷水,同时放入羊肉和适量的生姜片,开火,等到水面有浮沫时,就可以捞起来冲洗干净了。

不过要注意的是,焯完水后凉水冲干净,以免肉质变韧。

3. 香料法:在锅内加水的同时,直接加入八角、桂皮、香叶和白胡椒粒,等水煮沸后,再放入羊肉,不仅能去膻提香,还能使羊肉变得更软烂。

4. 微波炉法:把羊肉放入微波炉中,高火加热5分钟后取出,然后再进行清洗,同样能达到去膻的效果。

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