蓝莓可以做什么好吃?

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蓝莓是一种味道酸甜的水果,由于其中含有丰富的氨基酸、蛋白质以及维生素,经常吃一些蓝莓对于我们的身体还是很有好处的。那么,你知道蓝莓怎么做好吃吗?今天就教你做几道蓝莓的美食,学会了再也不用出去买了! 【蓝莓山药】 食材:铁棍山药2根、白糖1勺、蓝莓酱3勺。

做法:(1)铁棍山药去皮后清洗干净,然后切成段状,放入蒸锅中蒸熟透,大约需要蒸15分钟;(2)在蒸山药的过程中,我们调一个料汁,三勺蓝莓酱,加一勺白糖,混合均匀备用;(3)把蒸熟的山药取出,放到盘子里,浇上做好的蓝莓酱,就可以享用啦~ 【香蕉蓝莓酸奶】 食材:香蕉2根、牛奶200ml、燕麦片2大匙、蓝莓适量。

做法:(1)将香蕉去皮,然后用擀面杖压成泥状;(2)加入牛奶和燕麦片搅拌均匀;(3)最后倒入适量的酸奶,再加少许的蓝莓点缀即可。

【奶香小馒头】 食材:面粉200g、牛奶140g、酵母粉2g、糖10g、黄油10g、蓝莓适量。

做法:(1)将所有材料混合在一起,揉成一个光滑的面团,然后再盖上盖子或者是保鲜膜,让它发酵到原来的一倍大小;(2)面团进行二次发酵的时候,我们可以准备好模具,里面涂抹上一层黄油,方便脱模;(3)等到面团发酵好以后,我们把面团倒进模具里,然后在表面用蓝莓画图案,再进行最后发酵,大约半个小时左右;(4)最后我们可以在馒头上蒸10分钟左右,等它冷却之后,我们就可以开吃了!

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