怎么凉拌生苦瓜好吃?
1、选一根比较嫩的苦瓜,去掉两头,用清水洗干净备用。 2、把洗净的苦瓜用菜刀平放在菜板上,用刀背轻轻刮去表面的瓜瓤(用刀背来刮是因为刀背上有凹槽,用平刃刮会很容易将表层的皮刮掉),再用清水洗干净,最后切成薄片待用。 重点介绍两种常见的凉拌苦瓜的做法!
做法一: 首先把切好的苦瓜片盛放在盘子中,然后加入食盐腌制15分钟,这样不仅可以杀菌,还可以让苦瓜吃起来更脆嫩。 15分钟后将上面浮起的泡沫撇掉,然后加入酱油、香醋、香油和白糖拌匀即可食用了。如果喜欢辣味的话,可以再加点剁辣椒或小米椒圈一起拌。
做法二: 准备一个小锅,往里面倒入适量的植物油,待油烧至六成热的时候(也就是油温升高至180℃左右),倒入大蒜末爆香,然后关火让油温冷却。 待油冷却后把切好的苦瓜片倒入锅中搅匀,使苦瓜均匀染上油色,再加入适量生抽、陈醋和白砂糖调味,拌匀后即可装盘上桌了。