红头菜怎么炒好吃?

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红头菜,其实学名叫做“芥蓝”,是广东非常著名的蔬菜之一。除了叶子和茎可以食用外,其头部分也是非常美味而且很有营养的。今天,我们就来说说关于红头菜的种种美食,保证让你大开眼界! 常见做法之爆炒 在所有的做法中,爆炒是最常见的,也是最受大家喜欢的。因为爆炒能够最大程度保留食材中的营养,而且风味十足,鲜、嫩、香、辣,一应俱全。 家常小炒里,必不可少的一道菜那就是洋葱炒鸡蛋了,而把洋葱换成红头菜,味道同样棒! 【食材】红头菜300g、小米椒4个、尖椒2个、大蒜5瓣、生抽1勺、蚝油半勺;

【做法】红头菜清洗干净后切成段,大蒜切末,小米椒、尖椒去籽后切丝;锅中热油,三成热油温加入蒜末煸香后,放入红头菜大火翻炒至断生,然后加入小米椒和尖椒丝继续翻炒;最后加盐、鸡精调味即可起锅装盘。 一盘美味的青椒炒红头菜就做好啦!是不是很简单呢~

常见做法之二:凉拌 凉拌可以说是许多食物的最佳伴侣了,清凉爽口、酸甜适口,夏天吃再适合不过了!而用红头菜来做凉拌菜,那更是美味至极。 【食材】红头菜30g、花生米50g、香菜适量、蒜泥适量、辣椒油适量、白醋1勺、生抽1.5勺、白糖少量;

【做法】花生米去皮后加水浸泡,红头菜洗干净后焯一下水;然后将所有食材放到碗中,加入辣椒油、蒜泥、白醋、生抽和白糖拌匀后即可食用。

还可以在拌好的凉菜上浇一层熟花生油,这样吃起来更加脆爽,也更香味扑鼻哦! 常见做法之三:饺子馅儿 用红头菜来制作饺子馅儿,你尝试过吗?将红头菜焯水后拧干水分剁成细末,加入食用油拌匀后就可以啦! 包出来的饺子鲜香可口,一点也不腻。

其他做法 除了上面这三类做法之外,你还可以试试其他的吃法,比如做成汤品或者酱料都是不错的选择。 喜欢喝奶茶的朋友,也可以把红头菜打成汁,然后过滤渣子,加上牛奶和大米粉调成糊状,放入锅中煮熟,这样就有一碗醇厚的奶茶啦! 喜欢重口味的同学,也可以用红头菜来制作红油蘸水,简单又过瘾!

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