番薯制作什么作用?

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一、可以做主食,做米饭。 方法同平常煮饭一样,只是用水量略少(因为大米吸水充足了会膨胀)。

二、可以给宝宝做点心,蒸的软软的,非常好吃。而且营养丰富,适合所有宝宝。 准备材料:鸡蛋1个,牛奶80ml,淀粉40g,糖适量。

三、可以做甜品。 做法如下: 将鸡蛋和糖混合打散。

加入牛奶和淀粉,搅拌均匀。 上锅蒸20分钟左右,就可以吃到美味又养生的甜品啦! 四、可以做汤品。

1.番薯玉米排骨汤——清润滋补 首先把排骨清洗干净,冷水下锅煮开,去掉血沫。然后加入洗净切好的番薯和玉米,一起煮熟就可以了。这样一碗清润补水的靓汤就做好啦!

2.雪梨红薯瘦肉汤——润肺生津 先把干银耳浸泡发大,撕成小朵;锅中水沸后,放入雪梨块、银耳、冰糖,小火炖一个半小时;接着加入新鲜红薯,再炖一个小时;最后放瘦肉,炖半个小时,即可食用。 五、可以做零食。

1.烤番薯——香甜软糯 将新鲜的番薯洗干净后晾干表面水分,放在烤箱里用火烤,边烤边翻动,直至烤熟,香甜的烤番薯就做好了。

2.薯片——酥脆可口 把番薯切成薄片,锅里热油,把番薯片放锅里炸至金黄酥脆,就可以吃了。外酥里糯,口感绝佳。

以上,就是红薯的几种常见又简单的吃法啦!你学会了吗?

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