海葵汤什么作用？
你好，海葵（海菜）是一种营养价值很高的食材，含有蛋白质、脂肪和碳水化合物，还含有微量的钙、铁等矿物质以及维生素A、B族维生素和维生素C等多种维生素。还有人体必需的8种氨基酸。 常吃海葵对于身体有很好的补益效果。尤其是小孩子和老年人，因为这两个年龄段人群本身消化吸收功能较弱，而海葵所含的营养物质很容易吸收，非常适合此两类人群食用。 不过，虽然吃海葵的好处很多，但不代表你吃的越多就越好。因为在海产品中，海葵属于蛋白质含量比较高的食物之一。如果一次吃太多，就很容易引起消化不良的症状出现，因此建议每次吃三至五颗即可。 此外需要注意的是，由于海葵中含有一些光敏化合物，所以如果在晚餐后直接照射到强光的话，很容易使皮肤产生黑色素沉着而引发各类色素瘤。因此建议在食用海葵后，一定记得涂抹防晒霜，或是在室内进行其他活动。