酒酿蛋能起到下奶的作用吗？
不能，而且喝了还会回奶！ 我生二宝的时候因为催乳师不靠谱（说能催乳却啥也没弄出来，还怪我没吃酒酿蛋），然后生气导致的回奶！ 后来请的专业的催乳师，然后才下的奶。 这里要说的是，有些食物是回奶的，比如酒精类的饮料、咖啡、巧克力等等。 但是有些人说了，我不是哺乳期天天喝咖啡没事嘛，也不是在怀孕时候天天吃巧克力没事嘛。
首先这些饮食没有让你回奶，但是吃多了确实会影响乳汁的分泌。其次你感觉吃了没事是因为吃的量还不够引起反弹，或者说是食量不够引起乳汁分泌不足，当你多吃一点可能就出现了不良反应。 最后推荐一些下奶的食物和汤品：
1.豆浆500ml，加上点白糖，早晚两次喝完；或者是豆乳3勺加鸡蛋2个，搅匀后煮成汤饮用。
2.花生粥(花生米50克，淘洗干净，加水煮至烂熟)
4.丝瓜仁炖猪蹄，先把猪蹄用清水焯一下，然后放人沙锅内加入适量的水，放入丝瓜仁和生姜片，先用大火煮沸，再改用小火炖至猪蹄熟透即成。
5.清炖乌鸡汤。把乌鸡剁块，洗净，放入锅中，加入清水炖至熟透，调味食用。 有下奶需求，可以试试看