土豆需要去淀粉吗?

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现在的很多厨房小白在炒菜的前一个步骤,喜欢先把菜放入锅中焯一下,让有些菜口感变得更清脆,有些菜会更松软,但是这样的做法,有时候也会流失掉菜里的营养。

比方说,土豆,在焯一下水的过程中,淀粉也会流失。其实,完全不需要,在炒土豆时候,放进一些醋,不光可以保持土豆里的维生素C不受影响,而且炒出来的土豆会更加美味。

那么,再来看,山药,山药里面含有丰富的淀粉,在我们一般的做菜习惯里,都会把山药放在蒸锅上蒸熟,然后再做成菜。其实,没有必要,把山药去皮,然后在油锅里炸一下,再做成菜,不但味道好,而且养分不会丧失。

再来说说南瓜,南瓜蒸熟之后,我们一般都用南瓜泥来做菜,其实,经过高温蒸熟的南瓜,它的营养成分是不会丢失的,那么如果用生的南瓜来炸着吃,口感又是不一样的。所以,我们可以用南瓜做菜的时候,不用蒸熟,直接切成块儿,放进油锅里炸就行了。

还有莲藕,莲藕其实和南瓜一样,也是蒸熟之后,就会被做成菜,其实完全不用,莲藕不需要过水,用盐淋一下,洗干净,就可以直接用来炒菜了,进过油炸之后的莲藕,口感更为清脆,味道更为香甜,也更解馋。

以上这4种厨房小白容易用错的做菜方法,你是不是也经常犯错误呢?赶快记住这4种正确的做菜方法吧。

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