金桔煮水喝有什么功效?

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金橘味辛甘,性温,具有理气醒脾、疏肝解郁、燥湿化痰等功效。如果有脘腹胀痛、胸肋饱闷、胸膈痰多,食欲不振、消化不良、大便溏泻、肝郁气滞等症状,就可以喝点金橘茶。具体做法有:

1.生食:金橘洗净,直接食用,每日2枚。

2.金橘茶:金橘30~50克,洗净,煮10分钟后,用开水泡,加适量蜂蜜调味饮用。

3.金橘山楂茶:金橘30~50克,山楂30~50克,加水煮10分钟,代茶饮用。

4.金橘萝卜汁:金橘30~50克,生萝卜汁60毫升,将金橘加水煎煮10分钟后,兑入萝卜汁即可服用。

需要注意的是,金橘中有一种橘红酮类物质能提高人体的肌体内温度,所以,外感发热、口干、鼻衄、咳血、胃溃疡、口舌生疮的人不宜食用金橘。

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