肠胃消化不好吃什么菜？
1、红薯 食用功效：和血益气，健脾开胃，宽肠通便 适宜人群：一般人都可食用 禁忌人群：胃酸过多者、肾功能不全者不宜大量食红薯 推荐菜品：红薯饼 做法：将红薯去皮，切成薄片，蒸熟后捣成泥;把鸡蛋打散，加入适量面粉、牛奶，调成均匀无颗粒的面糊;将红薯泥与面糊混合，再加入适量白砂糖搅拌均匀；平底锅烧热，抹上植物油，舀一勺拌好的面糊倒入锅中，摊成一个薄饼，小火煎熟即可。
2、山药 食用功效：补脾养胃，补肺益肾，生津益肺 适宜人群：一般人都可食用 山药的禁忌人群：糖尿病患者忌食 推荐菜品：香煎山药条 做法：先将山药洗净削皮切成长条状，放入沸水中焯一下再捞起沥干待用;锅中放油烧至三成热，放入山药条煎至表面略焦时捞起沥油；锅内留少许底油，下入冰糖炒至融化呈微黄色，加入水转中火至沸腾，再把炸过的山药倒入翻炒均匀使每根山药都裹上糖酱汁即可装盘。
3、玉米 食用功效：调中开胃，利尿消肿，降血压降血脂 适宜人群：一般人都可食用 玉米的禁忌人群：缺钙和维生素E的人、肥胖症患者和糖尿病病人少吃或不吃 推荐菜品：排骨炖玉米 做法：排骨洗净后剁成小块;锅中加适量清水煮沸，放入浸泡过的排骨、姜片、料酒，再次煮沸后将排骨捞出备用;砂锅内加入适量热水，放入排骨以及切好的葱段，大火烧沸后撇去浮沫，盖上盖子转小火焖约45分钟;再放入玉米块继续炖煮30分钟左右;出锅前调入盐搅匀即可。