干地瓜叶子怎么做好吃?

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2. 准备食材。地瓜叶(红薯叶)、红辣椒,蒜米。 3. 把蒜米剁碎,辣椒去籽切成辣椒圈备用。 4. 用油爆香蒜末和辣椒圈。

5. 把洗净沥干水分的地瓜叶下锅爆炒。 6. 炒至地瓜叶变色变软,加入少许盐调味即可出锅。 这样炒出来的地瓜叶碧绿青翠,口感鲜嫩,清香扑鼻。喜欢软一点的多翻拌几下,不喜欢吃的硬的就少炒一会儿~ 我很喜欢吃这个菜啦!有青菜的味道,但是又没有青菜那么腻。

1. 将地瓜叶清洗干净,沥干水备用。 2 . 锅烧热,放入2汤匙(30ml)的植物油烧热,放入葱末、姜末炝锅。 3 . 倒入切好的地瓜叶猛火翻炒至熟。 4 . 加入盐、味精或鸡精调好味道,撒上葱花翻匀后起锅装盘。 小提示: 1 这个菜简单快手,用热锅快炒,可以最大限度地保持菜里的营养。

2 在炒制过程中,如果怕炒糊了,也可以加盖闷一下再炒。

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1、新鲜的地瓜叶洗干净,切得大一点。 2、锅里放一点点油,烧热后把切好的蒜放进去爆香一下。 3、加入生抽(老抽也可以),醋,糖和适量清水调成糖醋汁儿。

4、调好的料汁倒入锅中煮开,关火放置一会儿让料汁入味。

5、大火收汁,撒点葱花进去就更好了~

其实这做法是很简单的,做起来很快的而且很好吃呢!我一般会在做这个的时候用高压锅来压排骨或者鸡翅之类的好吃的肉类,然后等菜熟了之后直接把排骨从高压锅内夹出来放在盘子里然后把做好的酱汁浇上去就可以了。我觉得这样拌出来味道会超级赞哒~

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