青鱼怎么腌制好吃?

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1、将青鱼处理干净,在鱼身两侧打花刀;

2、取一个碗,放入食盐和花椒粉,混合均匀后倒在青鱼的表面,给鱼肉涂抹上一层调味料;

3、把切好的葱姜蒜均匀地铺在盘底,再放入两三个干辣椒;

4、蒸锅中加入适量的清水,将码好味的青鱼放在蒸屉上大火蒸熟即可。 注意在蒸的过程中不要开盖,让鱼肉充分入味。 如果想吃麻辣味道的青鱼,可以在第二步中加入豆瓣酱一起腌渍。 想吃到酥软的青鱼,可以把鱼蒸熟以后捞起,放锅内煎到酥脆再淋上热油激发香味就可以了。

除了加盐之外,还可以适当加点白酒或者啤酒来去腥增香。 当然腌制只是整个烹饪过程的第一步,最关键的还是在于蒸制的过程。 要蒸熟蒸透,但又不能有腥味,控制火候很重要。 用旺火足气快速蒸制,可使鱼肉迅速成熟,最大限度地保持鱼肉的营养成分。如果使用高压锅,就更省事了。

青鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体非常有好处。 青鱼体内还有一种青色晶体物质,也叫作黄浦江缘,具有降血脂、抗血栓、抗氧化等多种生理活性作用。因此青鱼还有“营养库”之称。 在制作这道菜的时候,千万不要放过那些剩下的残渣,可以拿来炒个青菜,汤汁可千万别浪费了!

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小时候家里是稻田,那时候稻田里会养点草鱼和青鱼之类的鱼来防虫除草(当然也有吃的) 当时我们那边有2种腌青鱼的办法 一、把刚打回来的新鲜青鱼放盐巴和白酒一起淹着放在坛子里保存,这种做法做出来的鱼片吃起来味道很鲜但是肉质偏黄且比较硬(适合吃水煮鱼片) 二、就是把新鲜的青鱼肉剁成泥,用少量面粉调成糊状加各种作料做成丸子下锅煮熟。 这个我不是很喜欢因为觉得肉不嫩也不滑溜口感不好。

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