南瓜和什么煮汤好吃?
推荐几个好喝又简单的南瓜汤做法,暖身又暖胃! 【雪梨南瓜汤】 食材准备:雪梨两个、老南瓜一块、枣干三颗、枸杞一小把、银耳两大朵; 做法步骤:1. 银耳用冷水泡发,去杂洗净,撕成小朵;
2. 南瓜去皮切小块,雪梨削皮切块,红枣和枸杞用清水冲洗干净备用;
3. 锅中加适量清水,放入银耳、红枣和雪梨块,文火熬煮2小时;
4. 再倒入南瓜块和适量冰糖,继续熬半小时左右即可关火食用。 这道汤品中,雪梨可以清热降火,滋润喉咙,补充人体所需的水分;南北方的霜降之后,早晚温差大,喝点这个润燥又滋补的汤品再合适不过啦~ 【紫薯南瓜汤】 食材准备:紫薯两根、南瓜一块; 做法步骤:1. 紫薯去皮,切成薄片;
2. 南瓜去皮去籽,也切成薄片,备用;
3. 锅烧热,加入适量清水,放入紫薯和南瓜,文火炖半个小时,即可关火食用。 喜欢甜食的朋友可以加入少量冰糖调味哦~喝起来口感更丰富。 除了以上两款经典汤品之外,还有【奶香南瓜羹】、【燕麦南瓜粥】等等,做法都简单快手,喜欢的可以试试呀~