腰果搭配怎么炒好吃?

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腰果的吃法很多,除了生吃之外,还可以做汤、做菜或是入菜。今天分享几道用腰果做的经典菜肴,简单易学又美味,快学学吧! 【炝炒腰果西芹】用料:腰果200g、芹菜4根、红辣椒1个、生抽1勺、盐适量、白糖少许;

做法:

1.干腰果用清水浸泡回软后捞出沥干备用。如果时间充裕,可以将其隔夜浸泡,这样处理起来会更加方便。 将新鲜芹菜去叶洗净切成段状,红辣椒切丝。

2.锅中加水煮沸,放入腰果焯水1分钟后立即捞起过凉。这样可以使腰果吃起来更酥脆并且不会变黄。 锅烧热加油,烧至5成热时,放入辣椒丝和姜葱末爆香。

3.加入芹菜,调入生抽、盐和白糖,快速翻炒均匀。等到芹菜断生后,即可盛出装盘。最后撒上葱花点缀,一道鲜香脆嫩、酸辣适口的炝炒腰果西芹就做好啦! 小贴士: ①买回来的腰果表面可能会有污物或者泥土,清洗的时候可以用流动的水稍微冲一下,再用清水冲洗干净就可以了。

②腰果在制作之前最好先用开水焯一下,既能避免消化不良,还能保持色泽光亮。

③这道菜调味的生抽和盐的量要根据食材的多少来适当增减。

④芹菜不要过度翻炒,以免营养成分流失。

⑤喜欢口感软糯一些的朋友,可以在浸泡腰果的时候,往水中加入少量的食醋或白酒,这样就可以让腰果变软了哦! 【番茄炒腰果】用一句话来形容这道菜:咸甜适中,清香扑鼻。 【原料】腰果200g、大番茄2个(约600g)、洋葱半个、大蒜适量、香葱适量、油适量、盐适量、生抽1勺、淀粉1勺;

【制作方法】

1、将腰果用清水冲洗干净,然后放在一旁待用。

2、番茄顶部划十字刀,然后用开水浸泡片刻,剥去皮,切成小块;洋葱切块、大蒜切片、香葱切末。

3、起锅热油,放入洋葱和大蒜爆香,接着放入番茄块,大火炒至出汁。

4、倒入腰果,翻拌均匀,调入盐、生抽,淋上水淀粉,快速炒匀入味。 最后撒上一把葱花,就可以出锅享用了。

小贴士: ①买回来的番茄如果比较青,可以先放置在阳光下暴晒几天再食用。这样不仅味道更好,而且更容易消化。

②这道菜不需要再放糖了,因为番茄本身有一定的甜度。如果你感觉偏酸,可以适当多放一点盐。

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