肝脏不好吃什么蔬菜好？
多吃青菜，有利于肝脏恢复健康 肝脏功能受损，身体对营养的吸收能力会下降，所以在饮食上更要注重多样化，每天多吃一些新鲜的果蔬，增加矿物质、维生素等营养的摄入，特别是要多吃含膳食纤维的蔬菜，这样可以更好的辅助肝脏排毒，缓解肝病症状。 1、西兰花——含有一种类黄酮物质，可改善肝功能，预防脂肪肝； 2、蘑菇——含有丰富的多糖类物质，能够增强机体的免疫功能，帮助清除肝脏内的病毒；
3、冬瓜——富含丰富的蛋白质和脂肪，可以有效的降低体内胆固醇，减少肝细胞损伤，有助于肝功能的恢复； 4、豆腐——营养价值高，含有人体必需氨基酸，还有优质蛋白，易于吸收，有保肝利尿的作用；
5、芹菜——含有较多钙、铁元素，还可以增加肝脏血流量，提高肝脏抗毒素能力，促进肝细胞修复。 总之，在日常生活中要做到荤素搭配，饮食多样，这样才能满足机体对营养物质的需要，帮助肝脏更好地恢复。