蜂蜜跟什么好吃？
蜂蜜是最适合直接食用的天然糖，也是全世界公认的药食同源的保健食品之一 它可以直接食用，也可以用于烹饪、调味等，今天推荐一些蜂蜜的搭配吃法！
1.蜂蜜拌藕 生藕味甘、性寒，归心、脾、胃经 具有清热生津、润肺止咳的功效 适用于热病后余热未清、烦躁口干或阴虚发热烦渴等，对糖尿病有一定的辅助疗效。 【食材】 鲜藕250克（或者干藕粉50克），蜂蜜适量 【做法】①将藕洗净，搅碎成糊状；②调入蜂蜜拌匀即可食用，每日两次。
2.香蕉蜂蜜酱 【食材】香蕉4根、蜂蜜3勺、柠檬汁少许、水淀粉2勺 【做法】 ①把香蕉剥皮切成小段备用；②把切好的香蕉放入碗里，加入一勺蜂蜜搅拌均匀，然后再放入锅中隔水蒸至熟透；③取出放凉后调进少量柠檬汁和两勺水淀粉勾芡，让口感变得更嫩滑。
3.香蕉燕麦粥 【食材】香蕉2根、即食燕麦片100g、牛奶250ml、白糖适量 【做法】 ①把香蕉去皮并切成小块用勺子背碾碎；②锅中倒入橄榄油，烧热后加入碾好的香蕉，用小火慢慢煎至颜色变深，盛出待用;③在锅里倒入燕麦、清水，搅拌至完全溶解，煮沸后继续熬3分钟，然后加入煎好的香蕉，再熬几分钟至软熟；④最后加入适量牛奶和白糖，搅匀后即可食用。
4.蜜汁烤南瓜 南瓜中含有丰富的果胶，可以吸附胃肠道中的有害物质并排出体外，还能滋润胃黏膜，保护胃壁，对于胃炎、胃溃疡等疾病有很好的辅助治疗效果。 【食材】老南瓜一斤、蜂蜜三汤勺。 【做法】 ①将南瓜切方块，表面划花刀；②烤箱预热，把南瓜摆在盘子里，淋上蜂蜜，入烤箱烘烤四十分钟左右就可以了。