萝卜怎么煮汤好吃?

季文子季文子最佳答案最佳答案

2.准备食材,胡萝卜一根去皮洗净 3.将胡萝卜切成滚刀块备用 4.小葱切碎段、香菜和蒜切末备用(这里我放的是香菜,家里没香菜所以我用葱花代替了) 5.锅中放入足量的水,然后将切好的胡萝卜放入锅中,大火烧开 6.小火慢炖约半小时后,加入适量的食盐,搅拌均匀后,继续熬煮大约十分钟 7.最后将准备好的葱花、香菜以及蒜末放入锅中,搅匀后即可出锅啦! 小技巧

1.挑选好的胡萝卜很重要,最好选择外皮光滑的,这样的胡萝卜口感会比较嫩一些。表皮粗糙的胡萝卜一般都比较老,建议削皮后再使用。

2.胡萝卜不宜生吃,因为其中富含的β胡萝卜素是脂溶性的,加热后才会更好的释放出来。因此生吃胡萝卜不但效果差还很容易积食。

3.在熬汤的过程中,应该用文火慢慢炖,这样才能让营养充分地释放到汤中。而且汤汁不要熬得太浓,这样会失去应有的营养。

4.为了让汤的口感更好,可以在里面加入一定的瘦肉或者排骨来提香增味。

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