黄豆炖猪皮好吃吗？
我们这里没有这个吃法，倒是有一个黄豆烧猪蹄的做法，味道不错。 黄豆和猪蹄都是含有胶原蛋白的食物，两者一起炖煮，可以更好地释放胶原蛋白，对皮肤有更好的滋养效果。 多吃含蛋白多的食物，还可以让皮肤更有弹性、皱纹减少。
除猪蹄外，富含蛋白质的肉类还有鸡蛋、牛奶等。补充蛋白质，皮肤会更有弹力，显得更年轻。 除了补充优质的蛋白质，还应该适当控制脂肪的摄入，因为脂肪摄入过多，会引起肥胖，而肥胖是造成皮肤老化的一项重要原因。 所以，为了拥有紧致的皮肤，一定要记住，少吃油腻的食物，控制脂肪的摄入。
维生素也是美容护肤不可缺少的成分。 平时多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如胡萝卜、西红柿、苹果、葡萄等等，不仅能美白抗氧化，还能改善暗沉肤色，让你的肌肤恢复白皙光泽，变得更年轻。 除了吃之外，还要学会正确的洗脸方式。
许多人洗脸，喜欢用香皂或者洗面奶。但是，这样容易伤害到皮肤的表层油脂膜；而且脸上本来有一层保护膜，这是皮肤天然的屏障。一旦这张“纸”被破坏，皮肤就会变得敏感，外界的刺激很容易进入到皮肤内，引起过敏等问题。所以，不要用香皂或者洗面奶频繁洗脸。特别是冬季，皮肤本身就要比其它季节更加脆弱一些，更要注意不能过度清洁。