人参炒什么菜好吃?

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作为东北特产的人参,被称为“百草之王”。是闻名遐迩的“东北三宝”之一。 虽然名为“参”,但它并不是真正意义上的“参”,属于“茄科”植物。与“西洋参”“圆参(朝鲜参)”都属于“人参属”植物。我们东北土话叫“棒槌”。 它的药用价值及功效在东北家喻户晓,甚至能倒背如流。但很多人不知道,它也可以成为餐桌上的佳肴! 人参可不像土豆、萝卜那样,是个平民食材。它的食用方法很有讲究。一般有“炖汤”“炒菜”“烧肉”“泡酒”等几种方式。 今天我分享其中一种——炒着吃! 这时候的人参已经是“熟食”了,也就是我们常说的“熟参”。

【所需食材】: 熟人参1根、青椒1个、小米椒2个、蒜4瓣、食用油适量、生抽1勺、老抽半勺、豆瓣酱1勺、白糖少许。

【制作方法】: 1、人参用清水冲洗一下,切成薄片。越薄越好,这样既容易入味,也不会因为厚度使口感太老。

2、青椒去籽,洗净切丝;小米椒切圈;大蒜切片;干辣椒切段。

3、锅中加油烧热,放入辣椒和蒜片爆香。然后加入豆瓣酱和生抽炒香。

4、倒入切好的人参片快速翻炒。这时候可以放点热水,但不要太多。大概没过食材表面即可。

5、接着放入青椒丝和小米椒圈。开始调味:加少许老抽上色,再加白糖提鲜。翻炒均匀后就可以出锅啦~ 小贴士: 1、这道菜人参的量要少些,主要起到提香作用。多了就会味道太重。

2、由于人参含有皂苷和活性多糖等物质,有一定的刺激性,所以食用前后最好不要喝茶和吃萝卜哦~

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