香菇虾仁炒什么好吃?

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香菇、虾都是富含蛋白质的食物,也是常见的食材;如果两者同食,想必营养会翻倍。 那今天就用香菇和虾仁,做一道美味佳肴——「香菇虾仁蒸饺」 有喜欢吃的宝宝快来围观吧![玫瑰]

准备材料:小麦粉500g、水270g、食盐6g、白砂糖10g、酵母5g、香葱适量、中筋面粉300g、冷水120ml、猪油50g、盐4g、酱油少许。

制作步骤:

①500g小麦粉中加入270g水和5g酵母,揉成面团,发酵至两倍大左右。 ②300g中筋面粉中加入120ml冷水和50g猪油,调成糊状,拌入切好的葱花。

③将发好的面团放在案板上,揉搓排气后,分成大小相同的小面团,擀成饺子皮。

④舀一勺调好的葱油糊,放入擀好的饺皮上,放上一颗新鲜的虾仁,再放上调好味的香菇,最后把角边捏紧,包成饺子。

⑤水开后放入锅中煮熟即可。 小贴士: 在做葱油糊的时候,最好把香葱洗净后,把葱白和葱绿分开切。 因为葱绿部分含有胡萝卜素,如果混合在一起可能会破坏其中的营养成分哦~

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