椰丝怎么吃有营养？
很多的大人在看到自己的孩子喜欢吃椰丝的时候，都会感觉有一点担忧，因为他们都不知道孩子吃什么东西才是最健康的，最可以帮助身体提高免疫力的，所以在这个时候他们都会选择来了解了解椰丝怎么吃是有营养，也是可以帮助提高孩子免疫能力的，这样的话他们就可以放心了，不用担心孩子一直吃椰丝而不利于身体了。
椰丝怎么吃有营养
作为水果，它自然是可以生吃的，清甜的口感以及沁人心脾的清香，绝对能让你的唾液成滴，生吃一般都会选择细嚼慢咽，细细品味其中滋味!
当然，吃椰肉也是有讲究的哦！要想做出美味可口的椰肉可不那么容易，只有掌握了一定的窍门才能达到事半功倍的效果：
1. 将表面的黄色外皮用刷子刷干净，然后切掉最外层硬木，剩下的部分分为三部分，中间一块较薄的是软骨，两边鼓鼓的是椰肉。
2.用水煮一会儿，关火后再闷几分钟，挑出软骨，剩下的就是鲜嫩多汁、口感软糯的椰肉了；如果不喜欢原汁原味的，可以照着书上教的方法，做成多种口味，或者加水果、饮料、糖类等一起打成雪霜。
3. 如果想马上吃的话，将分好的椰肉放在一边，把水煮沸后关火，把蒸隔上的椰子汁倒进去，之后放凉，在冰箱里冰镇后取出，口感更佳哦！
4. 要记住，很薄的刀片和较长的时间是完美削皮的关键，在削皮的时候稍微注意不要削到手；如果想做出的成品更完美些，可以选择在椰子上端大约2/3处敲一个洞，用食物汤匙灌入冷水，浸泡一个小时之后便可取出完整的椰子了。
提高宝宝免疫力的方法
1、注意卫生
当婴儿从室外进入房间时，应先站在通风处喘口气，再进入卧室。孩子所居住卧室的门窗要常年开启，保持充足的通风换气，尽量不要带孩子出去，尤其少去人多的公共场所。
2、多喝水
孩子不爱喝水，妈妈就应该想个办法，变着花样让孩子喝水，可以是清淡的蔬果汁、新鲜的果蔬等。
3、适当的户外运动
运动必不可少，让孩子到室外活动是有利于自身免疫力的提高的，可以让孩子多进行一些有氧运动，能够增强孩子的抵抗力，同时一定要注意，不要给孩子穿太多衣服，避免孩子出汗过多，衣服湿后及时更换。
孩子吃椰丝，对身体免疫能力的提高是有帮助的，如果家长们也想让自己的孩子多吃一些这种食物，但是又不知道应该要怎样做，才是对宝宝最健康的，最有利于宝宝提高免疫力的，那么你们就可以来了解了解上面所介绍的这些食物，正确的吃法，这样就可以让宝宝轻轻松松就吃到了，同时也获取到了提高免疫力的功效了。