骨头和胡萝卜能一起炖吗？
很多人都喜欢吃汤汁浓郁的炖菜，不仅口感好，而且能多吃一些蔬菜。不过，很多人在做胡萝卜炖排骨时，会直接炖，而不考虑两者是否适合一起食用，甚至有人觉得两种一起吃会危害健康。那么，骨头和胡萝卜能一起炖吗？
胡萝卜炖排骨可以一起食用，不会有副作用，但是不建议两者长时间合用，因为二者营养元素存在一些冲突。胡萝卜炖排骨主料为排骨和胡萝卜，辅材为大葱、姜片、调料为花椒、料酒、食盐。味道鲜美，营养丰富，有益气和胃、止咳化痰、养血和骨补血的作用。
胡萝卜吃多了会怎样？
1、维生素A过度调节
食用过多会分泌过多的胆汁，胆汁分泌过多后会出现疼痛感，引起腹痛，腹痛过后会出现腹泻。不过，腹痛和腹泻都是暂时的，对身体不会造成什么重大影响，只是会让人感觉比较不舒服。对于小孩来说，多吃胡萝卜是好事，能够促进眼睛和皮肤的健康。但吃得过多，身体无法完全消化，难免会出现一些不适感。
2、皮肤发黄
胡萝卜含有大量胡萝卜素，摄入过多，无法消耗的胡萝卜素会使皮肤发黄。对于身体健康的人而言，肤色略微发黄对健康没有任何影响，只是看起来不好看。但是，如果有美白需求，就要注意少吃胡萝卜，多吃一些美白的食品。
3、吃太多牙齿不好
胡萝卜和排骨本身都比较软，所以煮久了之后会更加软化，这时候牙齿不好的人如果多吃，会加重牙齿负担。而且，牙龈本来就软，如果经常吃硬的食物，很容易被碰撞，使得牙龈损伤、出血。所以，牙齿不好也要控制吃胡萝卜和排骨。