羊肉跟土豆一起吃可以吗？
羊肉是大家都挺喜欢吃的食物，它营养丰富，味道也很鲜美，但是有人说吃了羊肉和土豆后会中毒是怎么回事呢？其实，他俩一起吃是很安全的，现在让我们一起来看看他们一起吃会有什么样的效果吧。希望对你有所帮助。
其实，羊肉和土豆是可以一起吃的，它们俩在一起搭配没有相克之说，而且他们一起烹调会十分美味的。
1、土豆烧羊肉
鸡肉营养丰富，肉质细嫩，滋味鲜美。牛肉补中益气，滋养脾胃，强健筋骨。两味一同煨食，营养丰富，有益气补虚、健脾暖胃、寒中止渴、温肺化痰的功效，尤宜脾胃虚弱，气短体虚之人食用。
2、羊肉焖土豆
羊肉性温，暖中补虚，开胃健力，养肝明目；土豆暖胃，清热解毒。羊肉和土豆能一起吃，并且很有营养，对脾胃虚弱，气血不足，病后或以羸瘦者有补益作用。一起吃还能增加营养，有益于脾胃消化吸收功能，达到补充营养，养胃的作用。
3、香菜土豆炖羊肉
这款菜肴具有滋补气血，和胃止痛的功效，比较适合贫血，头晕贫血患者食用。其中，香菜能够祛除羊肉的膻气味，土豆和羊肉搭配在一起，能够很好的保证人体对营养元素的吸收。
4、洋葱烧羊肉
洋葱与羊肉搭配口味不仅鲜美，而且还能起到去腥膻，提味的作用。当然，我们在烹调鱼腥膻味道的肉类时，也可以在烹调中加入少量的洋葱。
吃羊肉注意：
1、要注意烹调方法
羊肉不宜烹制得过烂，如果羊肉煮熟后，肉质过于松软，没有咬头，说明羊肉排酸不够，产生了较多的肌酸，吃多了对身体有害。羊肉煮熟后，应凉后食用，这是因为，羊肉热量高，在冬天食用可以增加身体热量，强身抗寒。而凉后食用羊肉，更能发挥羊肉的多重功效。
2、身体虚弱者不可食羊肉
如肺结核、气管炎、肺结核、糖尿病患者。痛风、疾病活动期、急性痈疖患者或疤痕性皮肤者，孕妇、发热、牙痛、咽痛、急性肠炎或其他感染性疾病。慢性肾炎、严重高血压、脑血管病、肺心病、冠状动脉病，伴有肾阳虚肿，尿多者忌食。
3、要选对吃羊肉的时间
据羊肉的特性，以及中医建议，羊肉适宜在春夏秋三季食用。冬天吃羊肉，则颇具反季节饮食的“毛病”，虽然胃口好了，但易发上火、便秘等问题，在秋冬季食用未必健康。
总之，羊肉跟土豆是可以一起吃，而且一起吃的功效还很多的，你可以去看看你们那的饭菜里有没有这些东西，有的话我可以拍图给你看看。