猪肝延炖什么功效?
猪肝含有丰富的铁元素,有补虚养身、护肝明目、收涩敛疮、治疗夜盲症等功效,在中医理论中被称为“血之脏器”,因此有心血管系统的病人不适合经常食用猪肝,而肝病患者宜多吃猪肝,每周1~2次为宜。
猪肝的吃法多种多样,一般多以炒食为主,比如大家都比较熟悉的青椒猪肝、蒜苗猪肝等,今天给大家介绍一款适合于冬季食用的菜肴——猪肝延参炖汤。
猪肝延参炖汤的制作方法
主料:猪肝(30克)、沙参(15克),玉竹(12克),枸杞(10克)。
辅料:油、盐、姜末、味精、生粉、清水适量。
制作方法:
(1)将猪肝洗净去筋膜,切片后用生粉拌匀放入盘内备用;沙参、玉竹、枸杞洗净备用。
(2)开锅下清水,下入猪肝、沙参、玉竹、枸杞、姜末,用大火煮沸后改用小火煲30分钟,加盐、油、生粉为欠勾芡,再煮沸5分钟,加味精调味即可。
功效:补肝肾、养五脏、滋肺胃、止咳化痰、生津止渴。适用于慢性咳嗽、肺结核初愈、肝肾阴虚等。