喝百灵菇粉能起什么作用？
现在的年轻人体检的时候很容易出现体质弱和免疫力低的现象，所以选择食疗进补的人也很多。百灵菇就是一款食疗养生的佳品，它的营养非常丰富，经常喝百灵菇粉可以提高自身的免疫力，同时它里面不含脂肪和胆固醇，经常喝百灵菇粉可以起到减肥的作用。
现代营养学证明，人体的强弱不但决定于各种营养物质的全面摄取及其在人体内物质代谢中的平衡，而且与微量元素的补充及其在人体内微量元素代谢中的平衡关系极大。
百灵菇中不仅含有糖类、蛋白质、氨基酸、有机酸、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及磷、钾、镁、铁、锌等多种无机盐类，还含有丰富的抗癌物质与人体必需的微量元素硒、锗等，经常服用百灵菇能补充人体所需营养，增强体质素质。