排骨粥加什么？
胡萝卜猪骨粥
原料：猪排骨250克，胡萝、橘皮丝、粳米适量。
做法：将排骨洗净，斩段，入沸水氽去血水。胡萝卜削皮，切厚片。米拣去杂质，淘洗干净。所有材料一起放入锅内，加适量开水煲1小时。
功效：润燥、化痰。
虾米猪排骨粥
原料：虾米20克、粳米50克、猪排骨100克。
做法：将虾米、粳米、猪排骨洗净，入锅，加适量开水，煲至排骨熟烂。
功效：补肾、利腰、壮骨强筋。虾米补肾气，猪骨壮筋骨，共成壮筋骨之良方。适用于老年体虚、腰背酸痛、肢软乏力者。
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