排骨焖什么好呢?

袁隐袁隐最佳答案最佳答案

猪排骨一般指猪肋骨,猪肋骨一般每边有14~16根肋骨,分为肋骨、背骨及腹骨等三部分,每部分骨头大小尺寸有所差别。排骨除含血红素铁外,其钙、磷、镁、钾等矿物质及骨胶原的含量十分丰富。适宜于青少年生长发育、老年人骨骼退行性变化和骨质疏松症患者。此外还能润肠道、益精血、强筋骨。

土豆排骨汤

材料:排骨、土豆、玉米、胡萝卜、盐、胡椒粉、白酒、酱油、食用油。

1、将排骨置于冷水中煮开,将血沫捞出。土豆、胡萝卜、玉米分别去皮切成相同大小的块。

2、汤煲内倒入少量的食用油,大火将油烧热后依次将土豆、胡萝卜、玉米块炒至表皮微黄。这样不仅可以增加蔬菜的香味,还可以通过与油的融合来增加维生素a的吸收量。

3、将排骨放入锅内,加水。加少量的白酒和酱油后大火煮开。

4、待排骨将熟时,调入盐、胡椒粉等,小火煮至全熟。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!