火腿一般是以肉类为原料，经过一系列工序，做成各种花样，所以它本身就是一种肉类食品，而不是蔬菜。但是很多人吃的时候，喜欢搭配一些蔬菜，这样不仅营养丰富，而且也可降低脂肪的摄入。
食材准备：广东腊肠、蒜、生抽、白糖。 步骤一：把腊肠清洗干净，切片备用。大蒜剥皮后切成段。（切腊肠的时候，可以在上面划一刀，这样更容易入味） 步骤二：热锅，多倒一点油，烧热之后，把切好的大蒜下锅爆香。随后把腊肠也倒进去，用大火爆炒几分钟。步骤三：等到腊肠炒得稍微有点变软了，加入少许的生抽和白糖调味。
1、将鸡蛋打入碗中，加少许料酒和食盐搅匀； 大豆的营养价值很高，含有人体必需的8种氨基酸，且含量高，此外还有碳水化合物、脂肪、蛋白质、膳食纤维、B族维生素和维生素E等。 每百克大豆中含钙367毫克、磷571毫克、铁11.2毫克、锌1.93毫克、硒2.04微克、铜1.24毫克、锰1.95毫克。
萝卜丸子汤 冬天就要吃热乎乎的东西，一碗热气腾腾的火锅，或者炖得很软烂的排骨、鸡汤，再加上一盘脆生生的腌白菜，那感觉太棒了……但是要说最应景的，还属炖萝卜，东北叫“萝卜豆腐汤”，可荤可素，搭配丰富。
煮粥最好用白米，它煮出来的米油厚、米粒也Q弹；如果只用白米来煲粥，会稍嫌寡淡，可以在里面加入杂粮米一起熬煮，这样能增加风味~ 像我家就不喜欢喝纯白米的粥，所以经常会用小米或黑米来搭配，味道都很不错哦！
本人超爱海淘，对各种海味都有研究 先说答案： 好吃又好看的螺是沙蛤（也叫西施舌）！美味程度：★★★★★ 颜值程度：★★★★ 做法：葱姜蒜炝锅——→炒制——→加水炖——→调味 最后来一张蒸好的照片。
把葱和油爆香，放盐、味精、老抽（少）、五香粉或十三香粉，关火让香味浸透一会儿然后趁热把所有食材搅匀即可！ 做这个我用了两种葱，分开用的。青葱打葱花用，香葱用来和肉馅调一起。这样做出来的花卷葱香味特别足！ 还可以把切好的葱和调好味的肉馅放入微波炉高火三分钟，这样更能充分激发葱的香味。