这道汤品有滋阴润燥的作用，正适合现在喝。 【原料】鲜海参2根、燕麦150g、大米适量、生姜3片。【制作】先把鲜海参用清水漂洗干净，剖开腹部，去除肠脏等杂物，洗净斩件备用；再将燕麦和大米清洗干净后，倒入瓦煲里，加入清水3000ml（约12碗水量），先用武火煲沸，再改为文火煲3h，调入适量食盐和生油便可。
我家夏天爱吃鸭，因为鸭子性温补而不热。我小时候，每年立夏以后，妈妈就会用盐水给我们腌一大盆鸭子，让我们当零食吃。我最喜欢用手拿着啃，连骨头都嚼得咔哧响。其实做法也简单快手。【酱鸭】 用新鲜的鸭子最好，如果买不到，用腌制过的也可以。 先把鸭子洗净，锅加水，凉水入锅，水要没过鸭子。加入葱、姜、料酒去腥。
一、南瓜饺子馅的做法步骤：1.先把南瓜去皮后切片，放锅里蒸熟 2.然后压成泥状，加入三勺玉米油拌匀备用 3.再把肉剁细后加葱花、姜末及适量生抽、盐搅拌 4.接着把拌好的肉放入南瓜里搅拌均匀即可二、南瓜饺子的做法步骤：1.将面粉用温水和成面团，盖上湿布或保鲜膜醒30分钟；2.准备南瓜一块，
推荐3款好吃的菜品，做法超简单！1、炸酥肉 肥瘦相间的五花肉配上鸡蛋和面粉，搅拌成糊状油炸至金黄酥脆，咬一口嘎嘣脆！
1、买回的黄豆用清水浸泡，我一般泡一晚上； 2、把豆芽去掉豆壳（这样吃起来比较方便），如果时间充足的话可以把外皮去掉； 3、准备香料：八角、桂皮、香叶、干辣椒、花椒粒； 4、热油，放入冰糖小火熬化，倒入切好的芽菜、葱蒜爆香，接着加入豆瓣酱和甜面酱继续炒香； 5、把泡好的豆子放进去，加开水没过表面，