秋刀鱼怎么烤好吃?

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【辣烤秋刀鱼】 又是一款被抖音带火的美食,看了好多博主做的过程,感觉非常简单,于是心血来潮自己也试了一下; 确实很简单!但真的超级好吃啊~~外面皮脆脆的,里面鱼肉紧实入味,带点微微的辛辣味,配碗白粥完美至极! 我用的是这种秋刀鱼,比较小条,很方便清洗,清理了内脏后撒上胡椒粉、辣椒面等调料腌制2个小时以上(我晚上腌好放冰箱第二天烤); 烤盘铺上锡纸,刷一层油防粘,把鱼摆上去烤制; 烤箱提前预热5分钟,180度中层烤10分钟左右,再翻面继续烤8-10分钟即可(根据鱼的大小和厚度决定时间哦); 小贴士: ① 腌制鱼时可以撒一些胡椒粉和辣椒粉去腥增香;

② 鱼表面划几刀更容易入味;

③ 烤盘中要铺铝箔纸或锡纸,这样可以防止烤盘加热后烫手,并且方便清洗;

④ 鱼的厚度不一样,时间可以做个参考,烤至鱼肉完全熟透即可。

溥云慧溥云慧优质答主

1、去头,刮鳞,清洗干净(我是在外面买的,回来自己用清水冲洗) 2、用厨房纸擦干身体水分 3、刷油!一定要刷油啊,不然会很难吃!要刷厚厚的一层哦~ 用刷子蘸点油均匀地涂在鱼肉上,再用手指稍微按一下,让鱼皮表面形成薄薄一层油脂膜。这样能保证烤的时候不容易粘在一起啦……

4、腌一下,盐少许,味精一点点 5、烤箱上下火预热到最高温后放进去,中层,温度设置60℃左右,时间大约半个小时吧,这个温度和时间不是绝对固定的哈~ 6、拿出来之后用刀给鱼切成块状,注意不要剁成一块一块的哟… 7、准备一个漂亮的盘子,放上切好的鱼片,铺上葱花和香菜末儿,再挤一些柠檬汁进去~ 8、最后把刚刚调好的酱料浇在上面就可以了哒………… 味道真的棒棒的~

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