清江鱼怎家庭么做好吃?
一、食材准备 清江鱼1条(约500g)、剁椒3汤匙、姜2-3片、香葱2根 二、做法步骤 1. 清江鱼去鳞去鳃去内脏,冲洗干净后,沥干水分;剁辣椒和葱姜分别切碎备用。
2. 锅中热油,五成热时,倒入葱姜末爆香,随后加入剁辣椒炒出红油。
3. 倒入清洗干净的鱼,均匀铺在锅底上,开小火煎至两面金黄。
4. 淋入料酒、生抽酱油,倒入开水没过鱼肉,大火煮开后,加盖转小火炖30分钟。
5. 最后揭盖,调入适量盐和胡椒粉拌匀,撒上葱花即可出锅。 小技巧 1. 挑选新鲜的清江鱼做剁椒鱼头,注意观察鱼眼睛是否饱满,鱼身是否有伤痕。
2. 杀好的清江鱼,要清洗干净腹腔内壁的黑膜,用清水反复冲洗至没有血水渗出,这样处理过的鱼腥味会小很多。
3. 没有剁辣椒的可以用泡椒等替代,但切记少放盐。因为剁辣椒等含有较丰富的矿物质、维生素及人体所需的微量元素,而且具有抗菌消炎的作用。