猪肺怎么样炒好吃?

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爆炒猪肺,非常简单快手的家常菜,搭配青椒和干辣椒,香辣下饭,猪肺营养十分丰富,钙含量是牛奶的6倍,铁含量是菠菜的23倍 【食材】 猪肺1个、青椒4个、小米椒5根、姜蒜适量、生抽2匙、料酒1匙、胡椒粉1匙、食盐适量(炒菜的量)

【做法】 1.猪肺处理干净后切成薄片,放入清水中冲洗干净备用。 2.青红辣椒清洗干净去籽后切成辣椒圈或者丝,生姜切丝,大蒜切片。 3.锅中加水煮沸,放入切好的猪肺片焯水,水再次沸腾后撇除浮沫,加入少许料酒和姜片继续煮5分钟左右盛出沥干。 4.起锅热油,下小米椒和姜蒜爆香,然后倒入焯过水的猪肺片,迅速的翻炒至变色,调入适量的生抽和盐翻匀入味,最后加入青红椒圈翻拌均匀就可以出锅了! 小tips: ①买回来的猪肺需要用流动的水清洗几遍,去除多余的血水,再放入锅中加清水煮至熟透。这样处理的猪肺比较不会脏手而且口感也会更好~ ②炒这道菜一定要快,因为猪肺炒久了会老哦~而且下锅的时候油温不能太热,这样才会使猪肺成熟的同时保持鲜嫩的口感。

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