海参排骨汤怎么做好吃？
鲜榨蔬果汁 原料： 水发海参100克，胡萝卜2根，苹果2个，芹菜3根。 做法： （一）将海参洗净切片； （二）把苹果去皮去核、切块； （三）胡萝卜去皮切丝； （四）锅中倒入清水，大火烧开，加入所有食材，煮沸后改小火煮1小时即可。 小贴士： 可酌情适量添加红糖调味。
姜丝肉沫粥 原料： 猪瘦肉250g，大米250g，老姜3~5片。 做法： (一)大米淘净，下锅干炒片刻，再加清水熬成稀粥； (二)猪瘦肉洗净，剁碎，备用；
(三)锅内烧一锅开水，下姜丝和肉末，煮至熟透，调以盐味便可食用。 小贴士： 若喜食软糯的口感，可将大米熬至半熟再加入其他食材。另外，此粥适宜早晨空腹服食。
花生藕汤 用料： 生花生米60克，藕1节，红枣8颗。 做法： 生花生米用温水浸泡半小时左右，藕去皮切成块状，红枣去核备用。将所有食材放入锅中，加清水煮熟即可。 小贴士： 这道汤品有健脾养胃、益气补虚的功效，适合久病脾胃虚弱、气虚乏力、贫血、糖尿病的人饮用。
木瓜花生鸡爪汤 用料： 木瓜半个，鸡爪500g，花生80g，生姜2～3片，食盐少量。 做法： 将木瓜削皮去籽，切块备用。鸡爪斩掉爪尖，洗净用刀背敲裂或拍破。以上食材与生姜放进瓦煲内，加入清水3000ml（约12碗水量），先用武火煲沸，再改为文火煲3h，调入适量的食盐和生油便可。 小贴士： 本汤味道酸甜，营养丰富，有健胃消食、滋阴补血、润燥润肤的作用，适于秋季养生。
银耳百合冰糖水 材料： 银耳30g，百合60g，冰糖适量。 做法： 将银耳用水浸透发胀后再用清水清洗干净，剪去银耳蒂头，掰成小块；百合冲洗干净；两者一起放入砂煲中，加清水炖煮3h，最后加入适量冰糖搅拌融化后即可食用。