照烧鸡排饭怎么做好吃?

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2014年,我还在读大学,有一次周末回家,在公交车上看见一个阿姨提着两只烤鸭,笑着对身边的姑娘说:“你最爱吃的烤鸭来啦~”当时我就想,这个阿姨太幸福了,有一个那么爱她的男朋友,真羡慕她;

两年后,我读研,和一个学长聊天,他刚刚结束了三年抗战的恋爱,对我说:“我以前从来不相信‘爱’这个东西,遇到她之后才知道,有个人真的会为你做很多你以为只会在电影里出现的事。”说完,他给我看了他和女朋友一起煮的一锅泡面……

再然后,我工作,认识了一个大叔,他有稳定的工作,完整的家庭,娇妻靓女,为人温和有礼,对谁都很好,可唯独对我,冷淡疏离。我问过他为什么,他说:“我的爱只够爱我一个人。”

后来啊,我还是离开了那个让我感到安全、温暖、平静的地方,也离开了那个让我知道什么是爱的那个人,因为,我有能力去爱更多的人了呀~ 嗯哼,好像跑题了……… 回到正题,如何做一道好吃的照烧鸡排饭呢?

首先,我们要准备用料:大米(最好用香米)、鸡胸肉、鸡蛋、葱、姜、蒜、白糖、酱油、盐、胡椒粉、料酒。

第一步:大米洗净浸泡半小时以上。鸡胸肉剔去筋膜,用牙签刺洞,加入葱姜蒜腌制两小时,加两个鸡蛋清、一勺淀粉抓匀。

第二步,炒制。少油,小火,放入鸡肉炸至定型,变色后出锅备用。留底油,放两勺白糖、三勺生抽、适量盐和胡椒粉,小火熬至黏稠,放入鸡肉、大葱叶拌匀即可。(这里说的炒制是传统照烧的做法,我自己改良了一下,用油炸的方法替代了传统煎的方法。这样吃起来不会很油腻而且更入味儿哦!)

第三步:蒸饭。把泡好的大米放入锅中,加水没过米饭一指节高,点火,等水沸后,改为文火,开始焖饭。(注意:这个时候千万不要离开灶台,要随时搅动米饭,防止黏锅底或者夹生。)

第四步:摆盘。米饭盛入碗中,铺平,中央扣碗,将炒制的鸡肉平铺在上面,再撒一些葱花增色添香啦~(当然如果你有时间有耐心还有调料的话,可以再多增加一点步骤,比如把米饭煮熟后打散,再把鸡肉放在散乱的米粒上摊均匀,这样每颗大米都浸透了鸡肉的味道,吃到嘴里都是鲜香滑嫩的哟~~)

好啦,一碗简单快手的照烧鸡排饭就完成啦~

希望有人爱吃这碗饭噢~

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