白蚬子面怎么做好吃?

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“海蛎煎”是福建泉州的传统小吃,又称“蚵仔煎”“蚵蛎煎”等,主要流行于闽南地区、台湾地区和东南亚华人社群当中。 说到“蚵”这种海产品,在福建沿海可说是家喻户晓——因为福建有很多叫“XX蚝”或“XX蚵”的地名,比如厦门的“海沧区”原来叫做“海澄县”(以境内海澄堡命名),台湾高雄市的外海有“大寮岛”(原名“大蚝岛”),还有被称为“东方夏威夷”的东山岛等等,这些地名中的“蚝”或“蚵”都是指同一种海产品——短尾蛤蜊(学名:Enteromorpha linza),俗称海蛎或牡蛎。 短尾蛤蜊主要生长在岩礁上,喜高温、多湿的海洋环境,繁殖速度很快,因此很多海域都受到其侵扰。不过,虽然短尾蛤蜊生命力旺盛,但在加工烹饪时却比较麻烦,需要处理干净、煮久一点才能彻底杀灭其中寄生虫。

由于短尾蛤蜊富含蛋白质且热量低,因此深受减肥人士的喜爱;加上味道鲜美,价格也不贵,所以深受大众欢迎。除了直接食用以外,短尾哈蜊还被用到各种菜肴当中,例如红烧肉炖海蛎、韭菜炒海蛎、蒜香烤海蛎、芝士焗海蛎等等,今天推荐的做法是白蚬子面的做法——也就是福建泉州特色的海蛎煎。 【白蚬子面】 材料:水450克、面粉300克、鸡蛋2个、小葱1根、香菜2根、姜1块、大蒜6瓣、酱油1汤匙、五香粉1茶匙、白糖1汤匙、胡椒粉适量、香油1汤匙、味精少许、油适量。

做法:

第一步,做馅料: 小葱、香菜切末,生姜、大蒜切成细末备用。

第二步,和面擀皮: 碗中放入葱花、蒜末、香菜末、盐、酱油、白糖、五香粉和胡椒粉,再打入鸡蛋搅匀成酱料,放入海蛎肉搅拌至入味,最后加入淀粉和水调成糊状。

第三步,烙制,翻面: 冷锅里放油,烧热以后,把调好的面糊倒进去摊成一个圆形,上面盖盖子焖2分钟后掀开盖子,用小铲沿着锅边轻轻地推压,使面团均匀地铺在锅底,再盖上盖子焖3分钟。

第四步,切片,煮面: 等到饼的颜色变深,且能够闻到香味后,把生饼从锅中取出来,用刀背轻轻压平,用擀面杖擀成薄片,切成宽窄适宜的条状待用。 另外烧一锅开水,下面条煮熟,盛入碗中。

第五步,浇汁: 炒锅置于火上,倒入少许油烧热,加入调好的酱汁,小火熬煮几分钟,等到汤汁变得浓稠后,撒上葱花点缀一下,浇在面碗里即可。

小贴士:

①和面时,水的温度不能太热也不能太凉,否则会影响面皮的质地;

②和面时要揉到位,让面粉充分吸收水分形成面筋,从而具有更好的韧性和弹性;

③煎海蛎的时候加盖子是为了防止油溅伤。如果担心油溅伤,可以在锅底刷一层食用油。

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