炒南瓜真的好吃吗?

皇甫智勤皇甫智勤最佳答案最佳答案

1.准备食材。老南瓜(也叫金瓜)一块,青红椒各半个,蒜两瓣儿。 没有南瓜也可以用其他带皮瓜果代替,冬瓜,西瓜都可以。主要是借个味道。

2.把南瓜洗净,去籽,切成薄片,用少许盐腌制十分钟。这一步是为了让南瓜更容易入味。 腌好后挤干水分备用。

3.青红椒洗净去籽,切成细丝、大蒜切末备用。 想吃脆口的可以切得细一点儿,想软糯一点的可以多用刀剁一会儿。 我比较喜欢软软糯糯的,所以切得很碎哟~

4.锅中烧热油,放入蒜末爆香,然后放入青椒丝、红椒丝翻炒一下。 我用的火锅底料里的干辣椒和花椒,所以不需要再单独放辣酱了。如果放的话,记得炒出香味后再放辣椒酱噢!不然很容易糊锅。 青红辣椒的主要作用是增色,可以放适量白糖提鲜。

5.下南瓜片,迅速滑炒,注意一定不要粘锅底。 然后放入少许老抽上色,加少许开水,加盖焖煮至汤汁收浓就可以了。 如果不喜欢吃太甜的可以不放糖哦~

南瓜本身就很甜了呢!

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