黄豆怎么好吃又营养?

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我最喜欢吃的是豆腐,豆腐是我最喜欢的豆制品了,做法也简单,把豆泡在清水里,一晚上就可以做出美味豆腐,加点生抽、老抽、豆瓣酱、白糖炖出来超级好吃。 第一次做的时候,没想到效果这么好,真的比肉还好吃!

食材准备: 黄豆250g(4人份)、盐适量、白砂糖适量、生抽15ml、老抽5ml、豆瓣酱10g 制作步骤:

1. 首先把豆子浸泡在水里,大概四五个小时,直到豆子变软就可以了,这个过程中可以清洗两遍。 我是直接买的干黄豆,需要提前浸泡一下。

2. 然后开始打豆浆。把豆子放入自动豆浆机中,加水打成浆,注意水量要多一点,不然烧干了水就麻烦了。 打完的豆浆滤渣,把渣捞起来扔掉。

3. 锅里放油,加入冰糖炒至融化,再倒入豆浆,小火慢慢加热,并不断搅拌,以免糊锅。

4. 等到水分几乎蒸发完,汤汁变得浓稠,加入一勺生抽和老抽,拌匀了就好了。 尝一口,香味浓郁,味道好极了~

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