茵陈怎么食用好吃?

应菀晨应菀晨最佳答案最佳答案

1、蒸食 将新鲜的茵菜用清水冲洗干净,再用开水烫一下(这样可使蔬菜中某些可溶性的成分溶解出来),然后挤干水分,拌上葱花等,上锅蒸熟即可。这样可以最大限度的保留茵菜的香味和营养素。 如果想要口感更好的话,可以在里面加入一些豆粉或者面粉调成糊状,上笼屉清蒸,这样做出的菜肴软滑可口。

2、炒食 用清炒的方法做主食也可以。在锅中放入食用油,烧热后倒入切好的葱蒜爆香,随后加入切成段的茵菜,大火快速翻炒至变色,调入盐、生抽、鸡精炒匀即可出锅。如果喜欢的话,可以在最后淋入水淀粉勾芡让菜肴更入味。

3、水煎包 准备适量的酵母,用温水化开,加到面粉里调成软硬适中的面团;然后用保鲜膜盖住发酵至原来的两倍大; 把发酵好的面团放到案板上揉匀排气,分成大小相等的剂子,擀成圆饼,包上馅料——这个馅料可以是素馅(青菜、豆腐等)也可以是肉馅(猪肉、大葱等),视个人口味而定。 我比较喜欢清爽点所以用的是素馅,不过要是冬天可以弄点腊肉或者香菜跟肉一起调馅味道也是不错的! 包好后按平成型,在底部刷一层食用油,防止粘在一起。平底锅中倒油,把小饼摆进去,煎至两面金黄即可。

4、饺子馒头包子 除了以上三种做法之外,还可以用来做饺子、馒头发包子。按照日常的做法就好了,只是蒸的时候要注意,要温度高一点,时间稍微长一点,确保里面的食材成熟、松软。

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