多宝鱼的做法?
“多宝鱼”就是“大西洋鳕鱼”,属于海水鱼,不是淡水鱼哦! 很多人误以为它是鲤鱼(可能是它和鲤鱼都带个“鱼”字)或者它的刺很多很硬,其实这都是误解。 大西洋鳕鱼生活在海洋底层,以虾、海蜇、蛤蜊等小动物为食的鳕鱼身上没有鳞,身体两侧各有一条白色腰带,所以也有地方叫它“银鲑鱼”。
现在市场上出售的大西洋鳕鱼基本都是速冻的,买回来需要解冻。
1. 清洗:用流动清水漂洗干净表面粘液和脏物。特别是腹部的黑色膜一定要撕干净,这部分的血水比较多。
2. 切配:背部肉厚处打十字花刀(这样比较容易熟也好看),腹部切小块。
3. 腌制:加入盐、葱姜蒜、料酒腌制15分钟左右。
4. 煎制:热锅冷油滑锅后倒出,加少量食用油烧热后下腌好的鱼肉,小火煎至两面金黄即可。
5. 烹制:锅中加入适量开水,把之前切好的葱丝姜丝倒入锅里,再把煎好的鳕鱼放进去,大火煮开后转小火慢慢炖大约20分钟(水千万别加多了,刚刚好没过鱼就可以了)。
6. 调味:加入适量的盐和胡椒粉调味,然后撒上葱花即可出锅。 简单吧~~我第一次做的时候没放多少盐,觉得不太好吃就往里面加了点豆瓣酱和剁辣椒,居然意外的好吃……你也可以用这两样东西来调一碗蘸料用来蘸着吃。