什么早餐冲剂最有营养？
每天吃早餐时，都在为该吃什么而犯愁？不妨试试无糖营养冲剂，方便、快捷，又有营养。虽然，很多冲剂打着无蔗糖的旗号，但其实多有添加甜蜜素等甜味剂，或者香精、色素，建议选择天然成分，不含甜味剂、香精、色素的美滋邦无糖营养冲剂。那么，什么早餐冲剂最有营养呢？
中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示，无蔗糖即无糖，并非不含任何的甜味物质，多数添加了甜蜜素、香料和色素等，而真正的无糖食品，既不含糖也不含甜味剂、香料和色素，口感会差很多。国家推荐可以用甜茶碱作为代糖，但目前还没有大规模使用，大多数消费者也不太了解。
甜味剂对人体是否有危害需要大量实践后才能得出结论，现在也没有公认的标准，理论上一般不会直接产生毒性。大量研究证明，糖醇类调料甜味剂食用过多会引发龋齿，且黏腻的口感会严重影响食欲，对于糖尿病患者则会过量引身体不适，国家早已禁止其作为食品添加剂。
范志红还提醒，甜味剂只能人工增加食物的味道，不能添加营养，不能治病，不能防止肥胖，也不能代替食物。很多商业包装的冲剂只是粉剂，没有什么营养，并且一些虚假广告利用消费者不懂行，用植物提取物当功效，价格却很昂贵，消费者可多了解、多比较。
哪些冲剂最有营养？
据李跃旗教授介绍，2005年和2007年，中国非处方药研究中心曾联合医药经济报对国内28种保健食品进行评测，一些知名药品和保健食品中，蛋白质、维生素、矿物质等营养素的含量过低或含量不确定，质量难以保证。
作为日常营养补充的一般保健食品，不仅需要达到国家标准，更需要达到所标示的产品特质。因为保健食品有别于普通商品，带有强烈的特异性，即“辅助治疗”的功效。所以不能以普通商品的眼光来看待保健食品，在购买保健食品时，更应关注其保健功能。
中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长孙树侠介绍，保健食品是食物中的精品，不能以一般食品的标准来要求它们，也不应该当做普通的商品来对待。保健食品是特殊食品，在国际上被分为特殊的膳食补充剂，具有一定的医疗作用，是美国、加拿大、西欧、日本等国家的重要保健食品原料来源。我国的保健食品在新批期间，需要经过严格的生物学评价，检测主要成分和副作用等。
保健食品不是疗效性药品，不能直接治疗疾病，其食用者主要为健康人士，对于健康的贡献主要在“预防”上。而市面上有些保健食品，其保健功能被夸大、误读，有的甚至与疗效性药品混淆，在普通食品和保健食品之间的界限模糊甚至混淆。李跃旗建议，在性质认定上，应该严格区分保健食品和普通食品，保健食品特殊标志应做到全国统一、持续有效、规范清晰。