蜂蜜柠檬吃了有什么作用？
在现在这个营养时代，人们对吃的要求也越来越高。以前只能奢望那些大城市的人们才能吃到的精致食品，现在在农村也可以吃到。以前一些只能在传说里出现的治病良药，如今已经在药房里随处可见。以前一些皇族贵族才能享用的水果，现在在大家眼里也只不过是过眼的云烟。而在这些纷纷崛起的快餐食品中，蜂蜜柠檬水的地位一直稳如泰山。不仅因其口感好，更因其营养价值高，对美容，养颜，治疗喉咙痛，感冒咳嗽，过敏，牙痛，便秘等起重要作用。下面给大家讲解一下。
其实除了蜜香浓郁、口感绝佳，柠檬蜂蜜水还有以下4大功效：
功效之一、润肺祛痰，清凉提神
夏天人们最容易出现喉咙疼痛，柠檬有水盐系统的天然消炎功效，是非常好的天然养胃保健品。清晨空腹第一杯就饮用一杯蜂蜜柠檬水，有瘦身美容的作用。肥胖者每天早晚各服用一杯蜂蜜柠檬水，不但能去除肺部毒素，清肠减肥，还能达到美容、减肥的双重效果。清晨起床后先喝一杯温蜂蜜水，既有助于肠胃的排毒，又有促进血液循环的作用，改善便秘的现象。
功效之二、治疗感冒咳嗽，化痰止咳
蜂蜜柠檬水还有止咳化痰的效果，但必须说出来的是，要想收到这一效果的，柠檬水必须喝得足够多，同时再加上蜂蜜，这样才能有效地达到目的。如果实在怕酸的话，可加几片姜片，当然，辛辣刺激性的物品也会破坏功效。
功效之三、抗菌，缓解咽喉疼痛
蜂蜜有很好的抗菌作用，能杀死了很多致病菌，再加上柠檬酸的磷酸成分，化痰作用更强，对支气管炎、咽炎等疾病有极好作用。
功效之四、促进肠胃蠕动，治疗便秘
早起后喝杯蜂蜜柠檬水，可以促进肠胃的蠕动，治疗便秘，这对美容是极大好处的，减少毒素对皮肤的伤害，皮肤自然就显得好看喽！
生活中常见的柠檬有两种，香蕉柠檬和维斯柠檬，我们一般饮用用的都是维斯柠檬，它的味道更清淡，不那么酸。食用的时候可以把柠檬蜜放在冰箱里冰一下，喝的时候感觉凉爽清爽，心情也变好。