扁梅豆怎么炒好吃?

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1.将梅豆摘去两头,撕掉两边的筋脉 2.掰成两段后洗净备用,干辣椒切成段,蒜拍碎,葱切成葱花 3.起锅烧热放入花生油,加入花椒粒小火慢炸出香味后将花椒捞出不要,再放入一半的蒜末和辣椒段炒香至变软

4.倒入梅豆翻炒片刻,淋入少许清水,盖上锅盖焖上两分钟 5.打开盖子放入盐调味,再放剩下的蒜末翻炒均匀后即可出锅 烹饪技巧

梅豆的豆荚比较硬,不宜直接清炒,需要经过焯水和焖制才能软绵入味。另外加一些干辣椒也可以中和一下梅豆本身略带的涩味。喜欢辣味的可以多放些干辣椒,如果不太能吃辣的可以减少一些用量或不放,这样炒出来就是微辣的口感了~

褚晓川褚晓川优质答主

个人喜欢清炒的扁豆,加点盐、生抽和辣椒碎就够啦~ 先放开水焯一下,等扁豆变得软绵绵的时候捞出来备用,热锅热油下干辣椒和蒜末炒香! 然后把刚焯好的扁豆放进去大火快速爆炒几下就好啦~~~这样就能吃到爽脆又入味儿的扁豆了~~~

小贴士:记得一定要把水沥干再下锅哦~不然就会成了一锅“粥”啦…

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