米豆土豆肉怎么做好吃?

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2021年更新,目前最好吃的做法!我最近发现做这道菜肴的时候有一个小细节很重要,但是很容易忽略:就是切完辣椒后,把辣椒籽儿和辣椒皮分离,然后只用辣椒籽儿炝锅。 这是我今年做的最好的一个版本了,色香味俱全,而且非常简单易操作。如果你按照我的方法做了,那绝对是好吃的。

首先我们准备一下食材:新鲜的米豆(也叫油豆、金瓜豆)500g,土豆3个,葱姜蒜适量,干红辣椒7-8个,花椒一小撮,八角1粒,香叶2片,老抽15ml,生抽30ml,白糖6g,盐4g,香菜1棵。 这里需要说一下的是,因为米豆不容易煮熟,所以第一步我们先把它焯熟。锅中放入清水大火烧开,随后加入一勺食盐搅匀,然后把洗净的米豆放进去,再次煮开以后,关火让米豆浸泡在汤汁里,备用。

接下来我们把土豆去皮,切成薄片。如果是用新鲜土豆,可以不浸泡,否则会容易发黑。 切好以后的土豆片,需要放在清水中淘洗干净淀粉,这样煮出来的土豆才更加清爽好吃不会糊汤。 接着我们来处理辅料,葱切段、姜切片、大蒜整个剥皮、干辣椒用刀拍一下或者剪成段、八角和香叶清洗干净。 最后关键的一步来了——我们用葱花、姜片、蒜片、少许胡椒粉、酱油、糖和食用碱一起调成一碗调料汁,备用。

【注意】这个步骤里面要用到酱油,但是不要放得太早,不然会让土豆变色。

这一步做完我们的准备工作就结束了,下面开始烹饪。热锅凉油,等到油温五六成热的时候,把我们之前切好的干红辣椒、葱段、姜片、蒜瓣放入锅中爆香。 等到葱段变成金黄色时,把准备好的香料下锅炒香。

接着倒入调好的味汁,开中火炖煮至沸腾,然后放入泡过的米豆,翻拌均匀。 随后盖上盖子,转小火焖煮10分钟左右。 时间到以后,打开锅盖,倒入切好的土豆,继续盖盖儿焖煮。这个时候如果汤汁比较多,可以加入适量开水,防止烧干了。

十分钟以后,我们的米豆已经熟了,而且汤汁已经非常浓了。这时可以撒上适量盐调味,再撒一把葱花提香就好啦~ 一碗香浓顺滑、软糯适口的米豆土豆肉就做好啦!你学会了吗?

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